Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2016
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85,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 34,84g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 146,75g.
Frühstück: Aldi Prosciutto Cotto, Becel Vital, Vollkornbrot. Mittagessen: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Stracciatella. Abendessen: Erdbeeren, Omelett oder Rührei, Spargel. Snacks/Sonstiges: Bauer Der Große Bauer Himbeere, Rote Paprika, Tomaten, Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Perle67's Gewichtsverlauf
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