Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2016
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84 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 9,07g | Eiw: 29,55g | Kohlh: 119,60g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Fitness. Mittagessen: Морковь, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Аква Минерале Вода Газированная, Красное Яблоко, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Малина. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Repochka88's Gewichtsverlauf
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