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P90X- feeling it work, and now I see results on the scale! Keep moving, keep loosing!
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74,5 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 186,95g.
Frühstück: Reduced Sugar Jelly, Classic 100% Whole Wheat Bread, Butter, Fried Egg. Abendessen: Yam, Bread Stuffing, Roasted Light Turkey Meat. Snacks/Sonstiges: Diet Coke, Rye. mehr...
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2972 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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