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Water weight
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93,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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268 kcal
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Fett: 2,43g | Eiw: 28,49g | Kohlh: 33,35g.
Frühstück: Pineapple Chunks (Sweetened, Frozen), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). mehr...
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3723 kcal
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Bewegung:
Tennis - 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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jsinger009's Gewichtsverlauf
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