Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2016
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 107,78g | Eiw: 91,24g | Kohlh: 207,56g.
Frühstück: Apples, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Grape Tomatoes, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix. Abendessen: LeanFit Whey Isolate Protein Shake, McDonald's Quart de Livre BLT, McDonald's Fries (Small), Hard-Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Whole Wheat Bread (Commercial), Almonds, Bananas, Apples, Dairyland Coffee Cream, Sugar, Coffee. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ergometer - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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purringmeow's Gewichtsverlauf
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