Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2016
|
68,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2390 kcal
|
Fett: 69,00g | Eiw: 164,35g | Kohlh: 276,35g.
Frühstück: Twix Mini, Яшкино Вафли с Халвой, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Летний День Молоко 3,2%, MusclePharm Combat Powder. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Фасолевый Суп. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Клубника, Избенка Кефир 1%, MusclePharm Combat Powder, King Protein Casein Protein, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|