Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2016
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 171,88g.
Frühstück: Leader Price 100% Pur Jus Multifruits, Yoplait Petit Suisse 0%, Beurre (Salé), Pain aux Céréales. Mittagessen: Huile d'Olive, Melon, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Tomate Cuite, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc de Dinde. Abendessen: Tomates, Salade Verte, Moules Cuites. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry M&M's. mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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alice.lioust's Gewichtsverlauf
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