olga.nakhodka's Notizen, 26 Jun 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2016
68,6 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juni 2016:
2500 kcal Fett: 82,72g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 363,40g.   Frühstück: Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Яблоки Фуджи, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Coca-Cola Кола, Show Time Попкорн с Солью. Abendessen: Жаркое из Свинины, Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк Творожный Лимонный, Том Ям. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сушеное Манго. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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