Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2016
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99,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 120,92g | Eiw: 113,19g | Kohlh: 161,10g.
Frühstück: Stovit Marmolada Różana, Jajko, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Rogalik, Biedronka Masło Ekstra, Morliny Berlinki, Społem Chleb Żytni Razowy, Kotlin Ketchup Łagodny. Abendessen: Panierowana Smażona Ryba, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. Snacks/Sonstiges: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Biedronka Kefir Tola. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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