Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2011
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74,4 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 101,24g | Eiw: 117,24g | Kohlh: 58,78g.
Frühstück: almond milk, sweetener, brewed coffee, cream, almond milk, sweetener, brewed coffee, cream, lean ground pork. Mittagessen: lean ground pork, diced tomato, ground beef, beans, spinach, chicken broth, pictsweet steam. Abendessen: butter, winter squash, pork chop, lemon juice, parmesan, swiss cheese, hellmann, broccoli. Snacks/Sonstiges: green onion, cheese, kens chunky, carrot, red cabbage, lettuce, almond milk, sweetener, brewed coffee, cream, almond milk, sweetener, brewed coffee, cream. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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