Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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67,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 32,03g | Eiw: 49,51g | Kohlh: 202,43g.
Frühstück: Wasser, Schwartau Fruttissima, Frischkäse, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Nescafe Espresso, Corbell Gemüseeintopf, Kaffee mit Milch. Abendessen: Kaffee mit Milch, Wasser, Tomatensalat, Kerrygold Extra Ungesalzen, Leerdammer Original, Frischkäse, Roggenbrot, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Ja! Feine Salzstangen (25g), Activia Natur, Kaffee mit Milch, Schwartau Fruttissima, Frischkäse, Aldi Brötchen, K-Classic Weizen Brötchen, Kaffee (Gemahlen). mehr...
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3359 kcal
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Bewegung:
Stepper - 43 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Sit Ups - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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