Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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80,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 70,77g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 172,15g.
Mittagessen: Erikler, Tas Kebabı, Erişte, Çoban Salatası. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Snacks/Sonstiges: Hurma, Algida Maraş Usulü Dondurma, Pınar Organik Süt. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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karasew's Gewichtsverlauf
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