Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 52,39g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 162,28g.
Frühstück: Компот, Конти Золотая Лилия, Азбука Вкуса Пирожок с Луком и Яйцом. Mittagessen: Чай, Капустный Салат, Куриное Филе на Пару, Капуста Тушеная. Abendessen: Активия Йогурт Питьевой, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Sonstiges: Сливы, Абрикосы. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Repochka88's Gewichtsverlauf
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