Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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98,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 119,70g | Eiw: 112,88g | Kohlh: 152,71g.
Frühstück: Słonina, Światowid Ser Gouda, Społem Chleb Żytni Razowy, Morliny Berlinki, Biedronka Masło Ekstra, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Jajko. Abendessen: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Panierowana Smażona Ryba. Snacks/Sonstiges: Suszone Jabłko, Suszona Śliwka, Biedronka Kefir Tola, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna. mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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