Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
|
55,4 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 53,95g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 164,12g.
Frühstück: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Thomas' Bagel Thins - Plain, Philadelphia Regular Cream Cheese. Abendessen: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Horseradish, Ketchup, Shrimp, Plantain Chips. mehr...
|
|
2180 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllieLittles's Gewichtsverlauf
|