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41 pounds......crossed the '40' loss threshold! On my way to 50!! I'm so happy!
I've been pushing a little harder at the gym; I'm cycling the running/walking on the treadmill which really gets my heart rate up and my time is gradually increasing. I secretly hope to run in some kind of race this spring but that is a lofy goal for a 54 year old who has been out of shape for a long time!
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82,0 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 153,02g.
Frühstück: egg, milk. Mittagessen: vegetable soup. Abendessen: cream, oat bran, cheese stick. Snacks/Sonstiges: Chewy Pecan Cookies, apple. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Go for it!!! Sign up and it will keep you motivated!!
08 Dez 11 vom Mitglied: Aunt Keeks
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Great job. Congratulations on crossing the 40 loss threshhold!
09 Dez 11 vom Mitglied: Poundstolose
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MissVicki2224's Gewichtsverlauf
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