Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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81,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 265,64g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Raisin Bran. Mittagessen: Boiled Potato (without Peel), Blue Star Crabmeat Claw Meat, Spaghetti. Abendessen: Milk (Nonfat), Broccoli, White Rice, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Klondike Original Ice Cream Bar, Beer, Plums, Honeydew Melons. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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