Nostradamus13's Notizen, 27 Jun 16

Urlaub zu ende
115,1 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 30,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juni 2016:
2830 kcal Fett: 135,10g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 124,50g.   Mittagessen: Edeka Booster Absolute Zero, Heinz Tomato Ketchup. Abendessen: Gebirgsjäger Rostbratwurst, Crusti Croc Mini Brotchips. Snacks/Sonstiges: Mutabor Mach Wach. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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Nostradamus13's Gewichtsverlauf


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