Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2016
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61,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 130,04g | Kohlh: 92,06g.
Frühstück: Veggie Protein shake. Mittagessen: Roasted Red Pepper Hummus, Fried Egg. Abendessen: Explore Asian Organic Edamame Spaghetti, Kirkland Signature Cooked Tail Off Shrimp. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Wasa Multi Grain Crispbread, The Snack Artist Mixed Nuts. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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SupPaddlegirl's Gewichtsverlauf
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