Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 66,13g | Eiw: 55,34g | Kohlh: 192,51g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичница. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачки Тушеные, Макфа Макароны Ракушки, Просто Молоко Кефир Обезжиренный. Abendessen: Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, Финик, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Арахис. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DilyaraR's Gewichtsverlauf
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