Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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98,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 76,15g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 197,75g.
Frühstück: Kotlin Ketchup Łagodny, Morliny Berlinki, Społem Chleb Żytni Razowy. Mittagessen: Morliny Berlinki, Biedronka Tost Graham. Abendessen: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowana Smażona Ryba. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Biedronka Kefir Tola. mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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