Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
|
54,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 69,55g | Eiw: 134,33g | Kohlh: 190,46g.
Frühstück: Персики, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Соевый Соус, Фитокод Наша Льняная Каша для Похудения, Приготовленный Яичный Белок, Абрикосы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Зеленый Чай, Индейка Тушеная, Dr. Oetker Кекс с Шоколадными Кусочками. Abendessen: Бутерброд с Сыром. Snacks/Sonstiges: Nestle Фитнес Батончик, Карамель, Halls Леденцы, Мусс Творожный ПП, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Global Village Кабачковая Икра, Красные Вишни, Атлет Сывороточный Протеин. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|