Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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57,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 105,01g.
Frühstück: Капучино, Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ашан Стейк Форели, Макароны Отварные. Abendessen: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 28 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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