Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2016
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56,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 27,87g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 149,84g.
Frühstück: 番茄醬, 雞蛋（整個）, 台畜 熱狗, 土魠魚塊. Mittagessen: 飯, 葡萄, 青菜, 雞蛋（整個）. Abendessen: 光泉 優酪乳, 櫻桃, 杏鲍菇, 黃秋葵, 番茄, 綠葉生菜. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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papa_880's Gewichtsverlauf
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