Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
|
64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2972 kcal
|
Fett: 117,99g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 439,47g.
Frühstück: Зеленый коктейль с бананом 4, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Черника, Кунжутное молоко, Пыльца Пчелиная, Вода. Mittagessen: Пророщенный овес с помидорами, Помидоры, Пророщенная гречка, Лисички. Abendessen: Белковый салат-3, Белковый салат-3, Тыквенные Семечки, Белковый салат-3. mehr...
|
|
1688 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Суставная для стоп - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Веретено - 7 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 31 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|