Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
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70 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 128,21g.
Frühstück: Bouillon de Légumes, Senseo Café, Régilait Lait Écrémé Bio, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, La Boulangère Pain de Campagne. Mittagessen: Picard Ratatouille Cuisinée, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Materne Pom'potes Pomme, Blanc de Poulet, Taillefine Yaourt Nature 0%, Oignons. Abendessen: Bouillon de Légumes, Religieuse. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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silas.siam's Gewichtsverlauf
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