Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
|
88,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2549 kcal
|
Fett: 119,26g | Eiw: 124,12g | Kohlh: 258,19g.
Frühstück: ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Хлеб Шведский Злаковый, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Янтарь Сыр Плавленный, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Черешня, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Курица Вареная. Abendessen: Помидоры, Пиканта Аджика Домашняя, Творожная Запеканка с Изюмом, Куриный Суп, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мираторг Бургер из Говядины. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Изюмом, Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Мираторг Бургер из Говядины, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|