Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
|
87 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 29,45g | Eiw: 224,26g | Kohlh: 187,74g.
Frühstück: Яичный Белок. Mittagessen: Льняное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Укроп. Abendessen: Малиновое Варенье, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Курага, Финик, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Lactoprot Протеин Lactomin 80. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|