Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 47,99g | Kohlh: 264,27g.
Frühstück: Té (Infusión), Mermelada, Arias Mantequilla Extra Ligera, Pan Blanco, Tassimo Café con Leche, Plátano, Dama de las Manzanas Rosadas. Mittagessen: Danone Natillas Danet, Patatas con Costillas. Abendessen: Hacendado Mini Conos Nata, Maggi Puré de Patatas, Salsa Bolognesa. Snacks/Sonstiges: Santa Ana Patatas Fritas, Tassimo Café con Leche, Muffin de Chocolate. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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