debrafrederick's Notizen, 29 Jun 16

ONEDERLAND!!!!!!! I am soooooooo Happy!! Happy dance happy dance!!!! I don't know what to say, I just wanna dance around in circles! WooooooooHoooooooo!!!

Happy
Rocky
89,8 kg Bisher verloren: 48,5 kg.    Still to go: 8,2 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2016:
814 kcal Fett: 68,17g | Eiw: 27,00g | Kohlh: 23,94g.   Frühstück: Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Abendessen: Great Value Lime & Garlic Salsa, Mayonnaise, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Great Value Green Olives with Pimento, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Avocados. mehr...
2867 kcal Bewegung: Ruhen - 7 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
awesome...happy dance for sure... 
29 Jun 16 vom Mitglied: wannabhealthier
wonderful 
29 Jun 16 vom Mitglied: NavymomT
Good for you!!! 
29 Jun 16 vom Mitglied: UmmBilal
That's so great!!!!!! I'm so happy for you!!!!! 
29 Jun 16 vom Mitglied: erikahollister
Still dancing, hubby and the pooch are lookin at me like I have lost my mind! LMAO!! 
29 Jun 16 vom Mitglied: debrafrederick
💃💃👏👏👏👏👏😆😆 
29 Jun 16 vom Mitglied: LadyinDenim
WOOOOOOHOOOOOOO!!!!! Dancing for you with you! Congrats!!!! I get those looks from the hubby too...lol. He and the pooch will be okay, get your dance on...lol. 
29 Jun 16 vom Mitglied: Caterpillar2Butterfly
Woo hoo! I'm so happy for you!! Hope to see you there soon. 
29 Jun 16 vom Mitglied: bdmgoggins
Congratulations!!! I have a ways to go, but you really do inspire a person! 
29 Jun 16 vom Mitglied: Teacupsmom
This is a total loss of 107 lbs, it's taken me almost two years, well if I hadn't taken a 10 month break I would have probably done it in 18 months, still 18 lbs to go to my first goal :):):):):) smiles all over! 
29 Jun 16 vom Mitglied: debrafrederick
😀🎉🎊🎉🎊🎉😀 
29 Jun 16 vom Mitglied: bdmgoggins
That's great Debra. It doesn't matter how long it took; it matters that it is off. Proud of you! 
29 Jun 16 vom Mitglied: Engeland
That' awesome! I just realized yesterday that in 2.6 more pounds I will bee down a century...lol. I guess I JUST realized it, because that was never a goal. Although I'm kinda in maintenance mode, I'm still convinced that I need to stay on plan for mental and physical health. This is my way of eating for life. I love the way LCHF/IF makes me feel. If I lose, I lose. If I gain, I gain. Que sera sera. :) 
29 Jun 16 vom Mitglied: Caterpillar2Butterfly
WOOOHOOOOO!!!!! How awesome for you!!!! Happy dancing with you, soul sisStar! 
29 Jun 16 vom Mitglied: mskestrela
Congratulations Debra!!!!💐 
29 Jun 16 vom Mitglied: Mistybenner
@C2B, I'm with you..the weight loss is great, but the way I feel is miles ahead in importance. 
29 Jun 16 vom Mitglied: mskestrela
Congratulations! It does feels so good! You're doing awesome. 
29 Jun 16 vom Mitglied: Razzle_n_dazzle
We do smile :) 
29 Jun 16 vom Mitglied: lillly78
woo hoo!! congratulations, you're doing fantastic!!! 
29 Jun 16 vom Mitglied: berley1
Yeah, moma! You're the best. Feels so good to earn it. #money 
29 Jun 16 vom Mitglied: jimmiepop

     
 

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