Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
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45,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 72,51g | Eiw: 115,20g | Kohlh: 278,59g.
Frühstück: General Mills Chex Clusters Fruits & Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Sugared Cake Donuts, Kroger Apple Fritter, Fit & Active Turkey Bacon, HEB Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Brown Sugar. Mittagessen: Simply Nature Organic Black Beans, Brown Rice, Goats Cheese (Soft), HEB Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Nabisco Good Thins Veggie Blend, Kroger Sweet Potato Waffle Fries, Goats Cheese (Soft), Arnold Rye & Pump Marble Bread, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Lactaid Cookies & Cream Ice Cream, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Woodstock Farms Natural Raw Almond Butter. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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EqFit23's Gewichtsverlauf
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