Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2016
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128,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 67,14g | Kohlh: 114,89g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Mittagessen: Driscoll's Strawberries, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Grilled Chicken. Abendessen: Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style), Creamette Spaghetti Noodles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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