Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 20,99g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 124,39g.
Frühstück: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Silueta Pan Integral sin Corteza, DIA Queso de Untar Light, Kiwi, DIA Leche Desnatada, Hero Mermelada Diet Fresa, Café. Mittagessen: Hacendado Yogur 0% Sabores, Brócoli, DIA Quesitos Light. Abendessen: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Silueta Pan Integral sin Corteza, Tranchettes Queso Lonchas Light, Hamburguesa de Pollo, Edulcorantes (Sacarina), Pedro Mayo Cacao Puro 100%, Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Sonstiges: Piña, Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, Café, Eroski Sannia Queso de Burgos. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Stehen - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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