Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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117,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 71,68g | Eiw: 93,43g | Kohlh: 172,68g.
Frühstück: Milfina Streichfein Gesalzen, Senseo Cappuccino Choco, Milfina Milch 1,5% Fett, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Tomaten, Golden Toast Roggen Toasties. Mittagessen: Speiseeis, Nordsee Backfisch-Baguette. Abendessen: Zucker, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Yammie Sauce, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Tomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Ei. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Riesen Schaumküsse. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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engel-in-zivil's Gewichtsverlauf
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