Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2010
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111,2 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 25,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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773 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 30,26g | Kohlh: 62,79g.
Frühstück: motts apple. Mittagessen: garden salad. Abendessen: Natural Cheese, Antipasto Salad. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Spearmint Gum, gelatin, Fulfill Vitamin Enhanced Fitness Drink Mix, motts apple. mehr...
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3328 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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RJBurke's Gewichtsverlauf
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