Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 43,64g | Kohlh: 113,95g.
Frühstück: Marks & Spencer Millionaire Shortbread, Tesco Seedless Green Grapes, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Asda Chosen By You Iced Fairy Cake. Abendessen: Asda Butcher's Selection Thin Cut Beef Steak, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil, Morrisons Vine Ripened Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tesco Little Gem Lettuce, Kopparberg Strawberry & Lime. Snacks/Sonstiges: Leerdammer Lightlife, Cadbury Curly Wurly, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar (30g). mehr...
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1644 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Playgroup - 2 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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wee_ems's Gewichtsverlauf
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