Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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115,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 36,26g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 128,60g.
Mittagessen: Branston Baked Beans, Cherry Tomatoes, Wood Farm British Onions, Tesco Mushrooms, Semi-Skimmed Milk, Egg. Abendessen: Babybel Mini Light Cheese, L.A. Diner Cheese & Onion Ridge Cut Crisps, The Salad Box Cooked Beetroot in Natural Juice, Appleby's Roasted Ham Joint, Morrisons M Savers Cottage Cheese, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread. Snacks/Sonstiges: Orange, Morrisons M Savers Cottage Cheese. mehr...
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3159 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Slimmer jim's Gewichtsverlauf
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