Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 128,12g | Kohlh: 134,85g.
Frühstück: Jamón de Pavo, Ybarra Mayonesa Ligera, Tassimo Café con Leche, Pan Blanco. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Yogurt Natural Azucarado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Abendessen: Siken Postre Chocolate Negro Intenso, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Hacendado Berlina, Tassimo Café con Leche. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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