Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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86,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 174,36g | Kohlh: 161,35g.
Frühstück: Гречка Отварная. Mittagessen: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Лаваш Тонкий, Протеиновый Кекс. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Ого Отруби Пшеничные, Слодыч Печенье, Рафинад, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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