Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
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56,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 73,61g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Простоквашино Творог 7% Зерненый. Mittagessen: Кофе, Aptonia Злаковый Батончик с Шоколадом. Abendessen: Троекурово Голень Куриная, Гречка Отварная, Чай, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Aptonia Злаковый Батончик с Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо, Виски, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 28,7 kg pro Woche
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kokorevalove's Gewichtsverlauf
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