Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2016
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87,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 20,18g | Eiw: 132,36g | Kohlh: 103,49g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Seadawn Sirloin Steak, Egg White. Mittagessen: Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Century Tuna Tuna in Spring Water. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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KCdaBaller's Gewichtsverlauf
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