Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2016
|
53,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 63,46g | Eiw: 172,65g | Kohlh: 232,82g.
Frühstück: Нектарины, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Сырники, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Красные Вишни, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: MD Bar Протеиновый Батончик, Жар Пицца Куриный Шашлык, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Doctor Len Льняная Каша, Nutrimark Батончик для Похудения, Атлет Сывороточный Протеин, Фиги Меджул, Тысяча Озер Творог 1,8%, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|