Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2016
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75,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 27,24g | Eiw: 34,50g | Kohlh: 166,88g.
Frühstück: Café com Açúcar, Clara de Ovo, Tapioca. Mittagessen: La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Salada Crua, Farofa, Camil Feijão Preto, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Taeq Requeijão Cremoso Light, Club Social Original, Triunfo Biscoito de Maizena. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Tapioca, Queijo Mozzarella, Embaré Bala de Caramelo. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Sport - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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