looking forward to the weekend. Happy 4th everyone.
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87,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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315 kcal
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Fett: 3,00g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 7,00g.
Frühstück: Roma Tomatoes, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate. mehr...
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2918 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Stepper - 30 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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rickp_tx69's Gewichtsverlauf
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