Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2016
|
85,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 73,01g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 119,66g.
Frühstück: Milbona Soja Calcio, Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. Mittagessen: Hacendado Sorbete de Limón, Boquerones Fritos, Pimientos Verdes, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Tomates. Abendessen: Hacendado Ensalada Cesar, Nestea Al Limón (Lata), Mero. mehr...
|
|
2297 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mjosedl's Gewichtsverlauf
|