Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2016
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88,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 63,51g | Eiw: 38,84g | Kohlh: 39,00g.
Frühstück: Nestlé Creme de Leite, Ricaeli Polpa de Frutas Vermelhas, coco ralado, cacau, creme de leite, Egg. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Molho de Tomate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Ricaeli Polpa de Frutas Vermelhas, coco ralado, cacau, creme de leite, Egg. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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