Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2016
|
70,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 65,53g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 260,87g.
Frühstück: Pêssego, Nozes de Nogueira, Bananas, Becel Magra, Pão Bijou, Café (Infusão). Mittagessen: Bacalhau à Brás, Continente Gelatina Morango, Laranjas. Abendessen: Pão de Mistura, Continente Gelatina Morango, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Panados de Porco. Snacks/Sonstiges: Continente Iogurte Magro Pedaços Ameixa, Sores Açúcar Amarelo, Pingo Doce Chocolate de Leite, Limiano Queijo Fatiado, Pão de Mistura, Continente Iogurte Magro Pedaços Ameixa, Bananas, Donuts (Simples). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arCanoide mioPis's Gewichtsverlauf
|