Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2016
|
72,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 66,04g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 89,62g.
Frühstück: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Brown Sugar, Coffee. Mittagessen: Tim Hortons Double Double (Medium), Great Value Vegetable Stir Fry. Abendessen: Chicken Feet, Fried Battered Fish. Snacks/Sonstiges: Ruffles Regular Potato Chips. mehr...
|
|
2343 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
purringmeow's Gewichtsverlauf
|