Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2016
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 98,34g | Eiw: 112,92g | Kohlh: 226,50g.
Mittagessen: 白米(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Abendessen: 緑豆もやし 200g, 豚バラ肉, 豚バラ肉, 白米(250g). Snacks/Sonstiges: Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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