Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2016
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2906 kcal
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Fett: 79,53g | Eiw: 195,91g | Kohlh: 350,54g.
Mittagessen: Hacendado Yogur Bebido, Sandía, Salmón al Horno o a la Parrilla, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Hacendado Helado Vainilla, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Sandía, Hacendado Pechuga Pollo 0% Fiambre, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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